Workshop Volg je innerlijk kompas
Vind je het ook zo lastig om goed bij jezelf te blijven in gezelschap? Wil je leren te handelen naar je intuïtie in plaats van al je gedachten?
Leer bij jezelf te blijven
Er komt veel op je af. Je moet van alles. Hierin steeds meegaan, kan leiden tot stress, overspannenheid of burn-out. Het geeft ook geen voldoening, omdat je ergens weet dat je niet doet wat je het liefst wilt.
Deze workshop leert je om naar binnen te keren en je te verbinden met jouw gevoel en intuïtie. Als hoogsensitief persoon is dat juist je kracht. Trouw zijn aan je eigen gevoel en intuïtie zal je helpen om de juiste dingen te doen. Hoe?
Meditatie, zelfreflectie en schrijven
Je brengt jouw persoonlijke vraag of doel voor de workshop in. Wat wil je leren? We beginnen met een ontspannings-oefening die je naar je innerlijke stilte leidt. Dat alleen al brengt je dichter bij jezelf!
Ik leer je wat mij de afgelopen twintig jaar het meeste heeft geholpen om tot mezelf te komen en op mijn innerlijke kompas te vertrouwen: meditatie, (zelf) reflectie en schijfoefeningen.
Werkvormen
In de workshop leer je oefeningen die je thuis kunt blijven gebruiken.
Oefeningen die we doen:
- meditaties: je energieveld, aarden, voelen van grenzen, toekijken
- dialoog: uitwisseling van ervaringen en leren van elkaar
- creatieve werkvormen: korte schrijfoefeningen en collage maken
Data 2020
Er zijn in 2020 drie workshops, deze zijn los van elkaar te volgen.
Vrijdag 27 maart, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 19 juni, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 30 oktober, 14.00 - 17.00 uur
