Training intuïtieve ontwikkeling
Volg je innerlijke kompas
Vind je het ook zo lastig om goed bij jezelf te blijven in gezelschap? Wil je leren te handelen naar je intuïtie in plaats van al je gedachten? Heb je soms moeite je grenzen aan te geven, om ze zelfs te voelen?
Deze training helpt je bij jezelf te bijven
Er komt veel op je af. Je moet van alles. Hierin steeds meegaan, kan leiden tot stress, overspannenheid of burn-out. Het geeft ook geen voldoening, omdat je ergens weet dat je niet doet wat je het liefst wilt. Dat stel je uit tot later… als je tijd hebt.
Deze training leert je om naar binnen te keren. Trouw zijn aan je eigen gevoel en intuïtie zal je helpen om de juiste dingen te doen. Hoe?
Meditatie, zelfreflectie en schrijven
Je brengt jouw persoonlijke vraag of doel voor de training in. Wat wil je leren? We beginnen elke keer met een ontspannings-oefening die je naar je innerlijke stilte leidt. Dat alleen al brengt je dichter bij jezelf!
Ik leer je wat mij het meeste heeft geholpen om tot mezelf te komen en op mijn innerlijke kompas te leren vertrouwen in de afgelopen twintig jaar: meditatie, (zelf) reflectie en schijfoefeningen.
In de training krijg je tools aangereikt die je kunt blijven gebruiken. Oefeningen die we doen:
- meditaties: je energieveld, toekijken op gedachten en gevoelens, aarden, voelen van grenzen, leren luisteren naar ingevingen
- dialoog: uitwisseling van ervaringen en leren van elkaar
- creatieve werkvormen: diverse schrijfopdrachten.
De training bestaat uit drie bijeenkomsten:
Vrijdag 4 oktober, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 1 november, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 29 november, 14.00 - 17.00 uur.
